|
Traumaverwerking volgens Somatic Expierence
S.E. is een integrale methode voor het behandelen van de gevolgen van shock
en trauma. Bij trauma wordt vaak meteen gedacht aan uitzonderlijke
gebeurtenissen, maar in werkelijkheid krijgt ieder mens er in meer of mindere
mate mee te maken. Een trauma kan ontstaan wanneer een gebeurtenis te vroeg, te
snel of te heftig is om meteen te verwerken. Ogenschijnlijk kleine gebeurtenissen
kunnen dus ook een traumatisch effect hebben.
Wanneer in overweldigende
situaties instinctieve reacties als vechten of vluchten niet mogelijk zijn,
bedienen alle dieren, de mens inbegrepen, zich van de aangeboren
overlevingsreflex om zich ‘dood te houden’. Na jarenlange observaties van in het
wild levende dieren, stelde Levine (de ontwikkelaar van de S.E. methode), zich
de vraag waarom deze dieren eigenlijk geen posttraumatische symptomen vertonen,
terwijl er toch vaak sprake is van levensbedreigende situaties. Hij ontdekte
waarin dieren zich onderscheiden van mensen. Dieren die een traumatische
ervaring overleven,ontladen de energie die tijdens de overlevingsreflex in het
lichaam is vastgehouden zo snel mogelijk, terwijl het menselijke organisme dat
niet altijd vanzelfsprekend doet. De mens houdt deze
‘bevriezing’ soms vast in
het lichaam, wat leidt tot posttraumatische stresspatronen. Vroeg of laat leidt
dit tot klachten, die zich op allerlei terreinen en op diverse manieren kunnen
voordoen. Te denken valt aan gevoelens van onveiligheid, hyperactiviteit,
extreme stemmingswisselingen, gewichtstoename of –afname, depressie,
slaapproblemen, chronische vermoeidheid, fysieke pijnen , e.a.
Met behulp
van S.E. wordt de vitale, in het zenuwstelsel vastgehouden levensenergie
stapsgewijs ontladen en wordt het trauma alsnog “verwerkt”. Om symptomen te
laten verdwijnen of te verminderen, is het zo niet nodig dat de gebeurtenis
nogmaals wordt doorleefd wat het risico op retraumatiseren, aanzienlijk
verkleint. Een groot voordeel, vooral wanneer er sprake is van overweldigende
ervaringen.
|